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体育器材臂力

体育器材臂力是指一类专门用于锻炼上肢力量的运动器材，主要包括哑铃、杠铃、臂力器等。这些器材可以帮助运动员训练肱二头肌、肱三头肌等上肢肌群，提高上肢力量和爆发力，

2025-05-22

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